1. Kaki yang Sihat : Bukan sahaja garam Epsom boleh digunakan untuk menolong melegakan kaki letih, ia juga boleh digunakan untuk merawat kaki atlet dan kulat jari kaki. Tambah 1/2 cawan untuk memanaskan air dan rendam kaki tersebut.
2. Penyembuhan Sembelit : Untuk kes sembelit yang ringan, garam Epsom boleh digunakan secara dalaman sebagai julap lembut. Larutkan 1 sudu teh (tiada wangian) dalam 8 oz. air dan minuman. Sentiasa bijak untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil sesuatu secara dalaman.
3. Meningkatkan Sirkulasi : Garam Epsom adalah anti-keradangan yang hebat dan telah terbukti mengurangkan keradangan sementara juga meningkatkan keanjalan arteri anda. Rendam sendiri dalam mandi garam Epsom beberapa kali seminggu untuk memperbaiki peredaran, menurunkan tekanan darah dan memperbaiki kesihatan kardiovaskular keseluruhan.
4. Penyembuhan Selaran matahari : Berikutan hari yang panjang di pantai, kita sering mendapati diri kita mengambil sebotol lidah buaya yang lebih biasa digunakan untuk menenangkan kulit yang terbakar matahari. Ciri-ciri anti-radang garam Epsom menjadikannya alternatif yang hebat untuk melegakan pendedahan matahari yang terlalu banyak. Dalam botol semburan kosong, campurkan dalam 2 sudu garam Epsom dengan 1 cawan air. Sembur kawasan yang terjejas.
5. Splinter Removal : Serpihan keras kepala sering membawa kita untuk menggali dengan susah payah di kulit kita dengan sepasang pinset. Sebaliknya, cuba merendam di dalam garam garam Epsom terlebih dahulu. Ini meningkatkan tekanan osmotik kulit, yang akan membantu menarik serpihan ke permukaan. Magnesium juga akan membantu mengurangkan keradangan di sekitar serpihan, menjadikannya lebih mudah untuk dikeluarkan. Jika hanya jari kaki atau jari, larutkan 2 sudu garam Epsom dalam secawan air suam dan rendam.
